jeudi 4 octobre 2012

- On se prépare / Matériel

Peut-être que les nutritionnistes vont ''capoter'' en voyant notre menu, mais quand tu cours 50km en 24h, tu as pas le goût de manger juste des carottes...
Voilà le matériel des spartiates
Matériel de groupe :
- 2 lampes frontales (Dan)
- Glacière (Yves)
- Salade de fruit (Jé)
- Sandwichs (Marcel
- Brownies (Fred)
- Beignes/autre idée (Dan)
- Salade de pâtes (yves)
- Coke (MARCEL)
- Eau (Jérôme)
- Mélange du coureur (eau + thé + tisane, froid - Dan)
- Caméra gopro (Dan)
- Portable pour être le plus ''live'' possible!! (Dan)
- Cellulaire (Yves)
- 1 caisse pliables (Marcel)
- Vaseline (Marcel)
- Sac de chips x 2 (Dan)
- Stylo Feutre (Dan)
- Musique (Yves/Jé/Fred)


Matériel que chaque coureur doit avoir :
Sac de couchage
Vêtements chauds et vêtements de rechange
Paire de souliers qui ne sont pas des souliers de course
Une serviette
Une gourde réutilisable
Quelques t-shirts
2 Paires de shorts
Un sourire



Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire