En ce moment, je me sens très fatigué par les deux derniers jours d'entraînement avec Fred. Hier, on a fait 2 x 1500m, 1000m, 500m. C'était un gros entraînement pour nous deux. On était pas tout à fait dans les temps souhaités... Manque d'énergie mentale dans les deux cas.
Aujourd'hui, c'était pas mal mieux. J'ai (Dan) fait 13 k sur l'heure du midi à environ 4'05'' avec François Marchand, puis ce soir, avec Fred on a fait 4 x 1km à VTribu/1km lent. Je n'avais pas tout à fait assez mangé aujourd'hui, alors j'étais un peu étourdi en commençant, mais j'ai réussi à respecter mes paces tout le long. Fred lui, a bien fait lors des premiers km (3'45''-3'50''), mais il a littéralement explosé le dernier en 3'27''. Ça donne confiance!
Ps. Hier, on voulait faire un vidéo de spartiate, vu qu'il pleuvait, mais j'avais oublié la carte SD de la caméra...
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